Today’s steps Walking　6,632

おはようございます。

今日は、AM4:30 に目が覚めてしまい、5:00頃から歩くことに・・・

日の出時間が5:54なので、1時間ぐらい歩いていると、

東の空と地上の境界線辺りに、

オレンジ色のグラデーションが現れてくる。

燦々と光輝く昼の太陽と

全てを掻き消してくれる漆黒の夜

私は、昼でも夜でもない太陽が昇る朝が好きだ。

太陽が地上に顔を覗かせるグラデーション

色彩やその色の濃さ、明るさの連続的な変化を見せ

その美しさに魅せられる

朝、光を浴びる時間が日の出の時間に近いほど、

体内時計は正確に時を刻むといわれている。

いつもより、歩幅を大きく、朝の清々しい息を深く深呼吸。

体だけではなく、心もリセットされ、気持ちよく1日を始める。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

守田 智司

愛知県蒲郡市にあるハイブリット学習塾／未来義塾の塾長。10代で愛知県から大阪、東京まで自転車で走破！大学中は、バックパック１つで、アメリカ1周。卒業後、アメリカ・アトランタにて｢大工｣を経験。帰国後15年間、大手進学塾の教室長・ブロック長として教壇に立ち、2005年独立。 大型自動二輪、小型船舶2級免許所得。釣り、ウォーキングが好き！作家は、重松清さん、音楽は、さだまさしさんが好き。「質より量より更新頻度」毎日ブログを更新しています。

最新記事 by 守田 智司 (全て見る)

• 本屋と散歩と日曜夕方 - 2024年5月5日
• 愛知県高校進学資料2025 旭丘高校 - 2024年5月5日
• 海老天にはじまり海老天で終わる、カウンターで贅沢なひととき！熱々の天ぷら定食！「松月」セントラルパーク店に行って来た！ - 2024年5月2日
• 「朝活」の次は、「腸活」！ - 2024年4月29日
• 才能が無くても、積み重ねればそれが才能になる。 - 2024年4月28日