今朝は日曜日なので、がっつり2時間歩いた。   9812歩。   7km。   歩いているとなんか頭の中が整理される。   昨日のこと。   先週1週間のこ […]

      2023年2月23日(木) カンブリヤ宮殿の   カンブリア宮殿   【熱烈ファンが続々！ニューバランスの真っ正直なものづくり】を見て、   やはり […]

    ちょうど1年前の今日、4月8日   1日5,000歩を歩くことを毎日続けることを目標とした。   365日毎日続けることができたら良かったんだけど、   残念なが […]

      3月29日（水）に6時間かけて、   JR名古屋駅から名城公園までの20㎞を歩きました。   毎朝、1時間程度で5,000歩のウォーキングを続けてきた私にとっ […]

    先日の20,000歩ウォーキングの最終目的地が、   名古屋市西区にある究極のサウナ「KIWAMI」でした。   20,000歩を歩くとなると距離にして20㎞。 &nbsp […]

  この半年間、仕事前にお香を焚いて気持ちを整えるのが日課になった私にとって、         香りを楽しみながら読書にふけてみたり、深い香りに包まれながらリフレッシュし […]

  おはようございます。   昨日に続き、今朝も8,000歩ウォーキング。   蒲郡西IC近くのＪＡ蒲郡市 総合集出荷場をぐるりと回って西部小の横を下ってくるコース。   けっこう […]

  今朝は早朝から思いっきり蒲郡三谷まで歩きました。   私は、小学3年生までは、隣町の三谷に住んでいて、   三谷小学校の近所にある、光昌寺や八剱神社でよく友達と一緒に遊んでいました。 & […]

  今年から使い始めたアプリ   adidas Running ランニング&ウォーキング   毎朝、ウォーキングを続けるのに、   毎日の積み重ねを実感しやすくないと続ける […]

    人生を変えるには、   習慣を変えることというが、   もうすぐ、毎朝ウォーキングをするようになって9か月になる。   身体を鍛えることは、   私にと […]